Que se passe-t-il si vous arrêtez de faire l’amour ?

Beaucoup de personnes traversent à un moment ou un autre de leur vie une ou plusieurs périodes de disette au niveau sexuel. Leur chambre à coucher peut donc restée vide pour toutes sortes de raisons. Ils sont peut-être occupés, célibataires ou ont tout simplement décider de faire une pause.

Mais si cette pause (voulue ou non) dure trop longtemps, elle peut avoir un effet sur votre corps et sur certains aspects de votre vie comme nous allons le voir dans la suite de cet article.

Avant de rentrer dans le vif du sujet, il est important de se rappeler qu’il n’y a pas de quantité de sexe ou de rapport sexuel “idéale” pour tout le monde. L’essentiel est que vous trouviez ce qui vous convient le mieux.

Impact de l’absence de sexe sur l’anxiété et stress

Si vous n’avez pas souvent de rapports sexuels avec votre partenaire, vous risquez de vous sentir moins proche de lui, ce qui peut signifier que vous ne parlez pas beaucoup de vos sentiments ou que vous ne bénéficiez pas d’un grand soutien pour gérer les facteurs de stress quotidiens.

De plus, le sexe fait sécréter à votre corps des hormones, comme l’ocytocine et les endorphines, qui peuvent vous aider à gérer les effets du stress. L’ocytocine a l’avantage supplémentaire de vous aider à dormir.

Mémoire et sexe

La recherche n’en est qu’à ses débuts, mais certaines études ont montré que les personnes qui ont souvent des rapports sexuels se souviennent mieux de leurs souvenirs. Et certains signes indiquent que le sexe peut aider votre cerveau à développer des neurones et à mieux fonctionner en général.

Santé relationnelle et activité sexuelle

Des rapports sexuels réguliers vous aident à vous sentir émotionnellement proche de votre partenaire, ce qui ouvre la porte à une meilleure communication. Les couples qui ont des rapports sexuels plus fréquents ont tendance à se dire plus heureux que ceux qui en ont moins.

Mais il n’est pas nécessaire de le faire tous les jours : une fois par semaine semble suffire pour cet aspect. Cela semble être vrai quel que soit votre âge, votre sexe ou l’ancienneté de votre relation.

Système immunitaire et sexe

Des relations sexuelles régulières peuvent aider votre corps à lutter contre les maladies, et le fait d’avoir moins souvent de rapport sexuel peut entraîner une augmentation des rhumes et autres maladies. Une étude a montré que les étudiants qui avaient des rapports sexuels une à deux fois par semaine avaient des taux plus élevés d’un certain anticorps (appelé immunoglobuline A) qui joue un rôle important dans le système immunitaire.

Parois vaginales et lubrification

Si vous êtes une femme ménopausée, vous avez une raison supplémentaire de continuer à avoir des rapports sexuels. Sans rapports sexuels réguliers, votre vagin peut se resserrer et ses tissus peuvent s’amincir et être plus susceptibles de se blesser, de se déchirer ou même de saigner pendant les rapports. Cela peut être si inconfortable que les femmes présentant ces symptômes évitent d’avoir des rapports sexuels, ce qui peut aggraver la situation.

Les changements liés à la ménopause, comme la sécheresse et l’irritation vaginales, peuvent être traités à l’aide de lubrifiants, d’hydratants ou d’œstrogènes à faible dose.

Cancer de la prostate et fréquence des rapports sexuels

Pour les hommes, la fréquence des rapports sexuels pourraient avoir un lien avec le risque de cancer de la prostate, mais les preuves et les études structurées sur ce sujet sont faibles. Certains experts pensent que les rapports sexuels pourraient en fait augmenter vos chances, en vous exposant éventuellement à des maladies sexuellement transmissibles qui entraînent une inflammation.

Cependant, dans une vaste étude portant sur près de 30 000 hommes, ceux qui ont déclaré éjaculer plus de 21 fois par mois en moyenne avaient moins de risques de développer un cancer de la prostate au cours de leur vie, par rapport à ceux qui éjaculaient de quatre à sept fois par mois. Bref, difficile de conclure sur ce point.

Dans tous les cas, avoir des rapports sexuels ou se masturber ne peut être que bénéfique sur la santé, donc aller parcourir les différentes catégories porno de notre site. Cela vous donnera certainement des idées 😉